Центр оперативной гинекологииХирургическое лечение пролапса

ул.Николоямская, д.19, стр.1
"ООО "Новые Технологии Плюс" +7 (495) 646-10-72


Более 20 лет опыта лечения пролапса
Альянс ученых практиков из 5 стран
6000 спасенных браков
5 авторских методик проверенных временем

Отзывы о применении упражнений Кегеля

В данном разделе вы можете ознакомиться с отзывами других женщин, которые пользуются или пользовались методикой Кегеля, а также оставить свое мнение об эффективности данных упражнений для укрепления мышечных тканей тазового дна.

Семенченко Александра, 28 лет

Упражнения Кегеля очень помогли мне в устранении такой деликатной проблемы, как недержание мочи. У меня двое детей. Первые роды у меня прошли без проблем, но ребенок был достаточно крупный для моей комплекции – 3900 кг. И в послеродовой период восстановиться у меня не получилось, так как уже через пять месяцев я снова забеременела. Где то на 7 месяце, простудившись, я начала сильно чихать. За один день таких чиханий я успела два раза описаться. Причем не просто выпустить каплю, а реально описаться. Врач сказала, что такое явление в моей ситуации вполне ожидаемо, посоветовала носить прокладку и попробовать упражнения Кегеля. Так как мне не особо хотелось писаться до конца беременности от каждого чиха и носить «подгузник», пришлось прибегнуть к этим забавным упражнениям. Скажу честно, особо на их эффект я не уповала. Но уже после 2 недель активных тренировок я забыла о своих «мокрых» делах. Сейчас уже 4 месяца прошло после вторых родов, я снова начала делать упражнения, чтобы быстрее вернуться в форму.

Джамиля Селимова, 33 года

Начну с того, что я никогда не испытывала проблем со здоровьем. Упражнения Кегеля меня привлекли по другой причине. Как-то во время серфинга по интернету, я наткнулась на статью про влияние этой методики на ощущения в интимной жизни и решила попробовать. Конечно, ощущения изменились не после второго дня тренировок, как пишут некоторые издания. Но уже после месяца ежедневных упражнений я отметила существенные изменения. Сексуальные ощущения стали более яркими, причем с каждым разом насыщенность чувств увеличивается (хотя может быть, мне так кажется). Главный плюс упражнений состоит в том, я теперь могу четко управлять своими ощущениями, растягивая их продолжительность. Суть в том, что я научилась контролировать мышцы влагалища, сжимая их в процессе секса. Это доставляет удовольствие не только мне, но и моему мужу.

Семенова Ананстасия, 37 лет

Упражнения Кегеля посоветовал мне выполнять мой гинеколог во время беременности. Когда я попала в женскую консультацию, меня сразу же записали в «старородящие» и «обрадовали», что мне будет очень тяжело в таком возрасте родить, да и ребенок первый. Как сказал врач, а мне попался такой солидный взрослый мужчина, по виду весьма умудренный опытом, упражнения должны помочь облегчить роды, чтобы лучше растянулись мышцы. Ну я, как «правильная» пациентка, тренировала интимные мышцы почти до самих родов. Где-то за неделю я прекратила, так как очень плохо себя чувствовала, и было не до занятий. Роды прошли отлично, без операций и без единого разрыва. Так что, упражнения Кегеля очень полезны, не зря их так хвалят многие женщины.

Татьяна Пожидаева, 47 лет

Два года назад моя гинеколог обнаружила у меня опущение матки. После тщательного обследования сказали, что патология пока находится на первой стадии. Я, сама по себе, человек активный. Не смотря на возраст и житейские проблемы, стараюсь заниматься спортом. И врач мне посоветовала к моей ежедневной гимнастике добавить упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы влагалища, и естественно, почаще приходить на консультации, чтобы видеть динамику развития болезни. Если честно, она меня так напугала возможными последствиями – выпадением матки, проблемами с мочеиспусканием и сложной операцией – что я приступила к активному выполнению упражнений уже после прихода домой. Она мне, кстати, очень подробно объяснила, что нужно делать и как. Вот уже два года уделяю упражнениям Кегеля по 15-20 минут в день, а еще занимаюсь на велотренажере параллельно. Болезнь прошла, и при осмотре, и по УЗИ – все в норме. Спасибо доктору Кегелю, что он когда-то придумал такие упражнения.

Ирина Болотова, 41 год

Упражнения Кегеля начала делать после перенесенной операции по удалению матки (была большая миома). Мне посоветовали таким образом укреплять мышцы влагалища, чтобы не заработать опущение мочевого пузыря или проблемы с кишечником. Делаю упражнения уже где-то с год. Веду полноценный образ жизни и даже не задумываюсь о возможных последствиях операции. Кроме того, с активным выполнением упражнений быстро восстановилась чувствительность влагалища (после операции она у меня почему-то пропала), что сказалось на качестве интимной жизни. Единственное, что их теперь придется делать постоянно, чтобы не потерять полученный эффект.

Статьи

17 Октября 2014 Чем грозит и опасно опущение и выпадение матки?

Развитие пролапса органов малого таза является достаточно серьезной патологией, к которой не стоит относиться легкомысленно. К сожалению, пролапс – патология прогрессирующая. Перво...

ВСЕ СТАТЬИ

Вопрос-ответ


Отзывы

Эгле Иоанниди, Салоники (Греция)

Меня зовут Эгле Иоанниди, 47 лет, Салоники (Греция). Мне хочется выразить слова благодарности профессору…

читать полностью

Тирца Шнайдер, г.Монако

Меня зовут Тирца Шнайдер, 44 лет, я живу в Монако. Как я оказалась на операции в Москве у профессора…

читать полностью

Пациентка Л.В.

Мне 55 лет. Хочу рассказать свою историю, буду рада, если она поможет хоть одному человеку сохранить…

читать полностью

ВСЕ ОТЗЫВЫ